U gudub Mawduuca ugu Muhiimsan

Barashada Dareenka Bulshada

macalin iyo arday

Carruurta dareema jacayl iyo badbaado inay si fiican wax u bartaan

Dhammaanteen waxaan ku saabsan nahay jabinta caqabadaha iyo duminta caqabadaha si ilmo kasta uu u helo fursad uu ku iftiimiyo. Macallimiinteenna daryeelka iyo shaqaalaheennu waxay ka gudbaan tacliinta si ay sidoo kale diiradda u saaraan jir ahaanta, bulshada iyo shucuurta fayoobaanta arday kasta. Waxaan abuuraynaa xiriiro macno leh oo udhaxeeya caruurta iyo dadka waaweyn, waxaan kaa caawinaa abuurida dhaqanno caafimaad leh, waxaanan ka caawinaa ardayda inay xiriir wanaagsan la yeeshaan shaqaalaha iyo ardayda fasalka.

Diirada aan saareyno fayoobaanta shucuurta ardaydeena waxay kadhigeysaa Stillwater hogaamiye dhamaan degmooyinka kale ee iskuulada ee gobolka oo dhan.

Xiriir:

Rachel Larson
Agaasimaha Waxbarashada iyo Kaqeybgalka Ardayda
larsonr@stillwaterschools.org
651-351-8317

Qaab-dhismeedka Barashada Dareenka Bulshada

Heer kasta, waxaan ardayda siineynaa fursado ay ku dhisaan xiriiro kuna xirmaan macalimiintooda iyo asxaabtooda siyaabo macno leh. Waxaan aaminsanahay in aan waxbarno cunuga oo dhan lana abuuro jaaliyado waxbarasho oo adag.

HealthyMoves

Waxaa laga yaabaa inaad ogtahay in carruurta firfircoon ay yihiin ardayda ka wanaagsan. Waxaad u badan tahay inaad garwaaqsan tahay in waxa carruurteennu cunaan ay saameyn ku leedahay sida ay wax u baranayaan. Laakiin ma ogtahay in caruurta maanta laga rajeynayo inay ku noolaadaan SHAN SANO KA DARAN waalidkood sababtoo ah qaab nololeedka caafimaad darrada ah? 

Taasi waa sababta aan ula shaqeyno bulshadeena si aan u xoojino carruurtayada maskaxda iyo jirkeena. Waxaa naga go'an inaan sameyno qaybteena si aan uga caawinno ardaydeena inay noqdaan kuwo caqli badan, faraxsan oo cimri dheer.